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夏季防晒小常识

上海珍然光电2018-12-27 21:13:41

夏季来临,爱美女性一定要好好保护你的皮肤哦,一般夏日的紫外线对皮肤构成的威胁最大。它不仅使皮肤角化失去弹性,造成早衰;还能引起黄褐斑和日光疹等皮肤病的发生。这时,防晒护肤就成了重点。外出时,最好戴帽打伞,同时脸上或暴露部位涂些防晒剂,有霜、膏、蜜、脂剂型的,它们均能有效地抵御紫外线对皮肤的伤害夏季花露水常可作消毒杀菌剂使用,它由3%的香精和70%的酒精及适量的水分组成。在洗脸水、浴水、卧室、客厅或身上洒些,不仅能除臭去汗、杀菌止痒,还能健脑提神。清洁皮肤时可以适量地扑些爽身粉或痱子粉,它们都具有凉爽、止汗、止痒的作用夏季皮肤护理的重中之重是防晒防晒霜的选择,要根据自己的肌肤性质来定。油性肌肤者应选择清爽控油型,干性肌肤者宜选择有保湿作用的。混合性肌肤者,如果不怕麻烦的话,不妨同时合用两种防晒霜,针对不同的部位,进行不同的特殊保养

正确涂抹防晒霜

1、洗脸后,按日常护理程序进行面部保养,然后将防晒霜均匀涂抹于脸部。涂防晒霜半小时后,再出门。如果白天一直在户外活动,如游泳郊游等,每隔1小时必须补搽防晒

2、勤洗脸,勤补妆。夏季天气炎热,闷热的天气让人总是感觉脸上汗涔涔、油腻腻的,尤其是油性肌肤者,若不经常清洗面部,容易造成肌肤毛孔堵塞,带来一系列的肌肤问题。所以,想让肌肤在夏日里变得清爽亮丽,一定要经常洗脸并养成及时补妆的好习惯。

夏季防晒小常识:  

防晒指数的高低能反映出防晒护肤产品紫外线防护能力的大小。SPF指数越高,所给予的保护便越大,通常最低防晒品的防晒指数为SPF26,中等防晒品为SPF68,高等防晒品SPF8

12,SPF1220范围内的产品为高强防晒产品,SPF值在2030之间的产品为超高强防晒品。防晒品的选用要根据职业和具体的使用环境来确定,不要盲目选用SPF值高的产品。防晒品的选择可参照以下内容:

1)一般类型皮肤的人,SPF值以812为宜

2)对光敏感的人,要选择SPF值在1220之间为宜。

3)上班族只是在上下班的路上接触阳光,为了使肌肤舒服透气,防晒指数SPF15以下即    可,以脸部防晒为主

4)在野外游玩、海滨游泳时,人的肌肤完全裸露在阳光下,需选用SPF值在30以上的防晒    品

5)敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品,避免因化学性成分引起的敏感反应。

4种最好的夏日防晒食物 

◆柠檬:含丰富维生素C,能够促进新陈代谢,延缓衰老,美白淡斑,收细毛孔,软化角质层,令肌肤有光泽。

◆坚果:坚果中含有不饱和脂肪酸,对皮肤很有好处,能够从内而外地软化皮肤,防止皱纹,同时保湿,让肌肤看上去更年轻,坚果中含有的维生素E,不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积,还能预防痘痘。

◆番茄:番茄是很好的防晒食物,番茄富含抗氧化剂,番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素,可将晒伤的危险系数下降40%,熟番茄比生番茄效果更好。

◆鱼类:科学研究发现,一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线的侵害,长期吃鱼,可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护,使皮肤增白。



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