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防晒霜,要涂够了才有效 夏日防晒知多D

养生每日推送2018-11-15 06:48:04




夏日防晒

你做好了吗



  从西藏回来后,小美不仅脸色发红,而且刺痛脱屑。小美十分冤枉地向医生诉苦:“我可是用了最好的防晒霜啊。”
  耐心询问下,医生找到了原因。原来,小美选的防晒霜虽然没有问题,但因为价格较贵,小美每次只涂一点点,防晒霜的量不够,导致皮肤晒伤发炎。


防晒霜
涂多少才适量


  即使是浓度很高、防晒指数很高的防晒霜,也要涂得够量才能充分发挥效果。美国一项研究发现,SPF为50的防晒霜,如果只涂一半量,它的防晒指数只相当于SPF7。


以正常成人的脸为标准,霜状的防晒霜一次涂一个一元硬币大小,乳液状的防晒霜一次涂两个一元硬币大小,就可以了。


最容易
被忽视的防晒位置


  大部分人涂防晒霜时只涂脸和脖子,有几个位置容易被忽视。


首先是耳后。
有研究数字显示,耳后是基底细胞癌隐藏的第三大高危位置,全美130万非黑色素瘤案例中,80%都与耳后相关。


其次是上眼睑。
上眼睑是受日晒最强烈的地方。眼皮的皮肤护理,远比各式让眼眸深邃的化妆品要来得更加实际和迫切。


最后是嘴唇。
嘴唇是最不抗晒的。专家还强调,男人因唇部未做防晒护理而引发癌症的概率相对于女性要高许多。所以,擦擦防晒唇膏吧。


更可怕
皮肤晒红而不是晒黑


  男士们特别抵抗涂防晒霜,觉得油腻腻地糊在脸上,缺乏阳刚气概。他们往往振振有词:“晒黑点又何妨?就算晒伤,过几天就好了嘛。”
  一个人过度沐浴于阳光下,过多照射紫外线,会伤害人体细胞,造成不同程度的皮肤灼伤。


皮肤晒红更易得皮肤癌,日积月累的皮肤晒黑反而不怕,就怕暴晒。有研究表明,15~20岁的小伙子,如果有5次暴晒脱皮的经历,得皮肤癌的概率要增加80%。


  虽说“一白遮百丑”,但防晒的意义绝不仅仅限于爱美,更源自对健康的追求。



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编辑:吴葭葭

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