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夏天到啦,教你怎么正确防晒

gh_66b81e8a0ab52019-01-16 12:20:39


防晒
夏天已经到啦,你真的会防晒吗?

一到夏天,美女们都大呼:“肿么办,伤不起”,胖一点没关系,就是不能黑,但是面对辣么多防晒品,好多术语,该怎么选择呢?晒红晒伤了怎么修复?

看完此文,麻麻再也不用担心你的皮肤黑啦





基础知识

什么是UVA、UVB、SPF、PA

1、紫外线简称UV。UVA是生活紫外线,UVB是户外紫外线。

2、UVA 可以穿透皮肤表层,深入真皮以下组织,破坏胶原蛋白、弹性纤维组织等皮肤内部的微细结构,产生皱纹和幼文,令皮肤松弛衰老。

3、UVA 是令皮肤晒黑的主要原因。它能加速黑色素形成,也是引起皮肤癌的重要原因。

4、SPF值指产品防护UVB的能力,也就是防止皮肤晒红晒伤的能力。

SPF值表示防晒效果可持续20-25分钟,一瓶SPF8的防晒乳,涂一次的保护时间是20(25)x8=160(200)分钟左右

5、PA值表示产品防护UVA的能力,也就是防止晒黑的能力。+越多,防晒等级就越高。


如何选择SPF PA值

1、SPF值与适用范围

2-8 冬日阳光,春秋早晚阳光和阴雨天

9-20 夏日早晚和中等强度阳光

21-30 户外工作、旅游、夏日强烈阳光

大于30 特定环境下(如高原),强烈阳光照射

2、PA值与防晒时间

PA+ 大约4小时

PA++ 大约8小时

PA+++ 超强防护

3、如何选择SPF PA值

平常上班选SPF15、PA+的产品即可

户外运动选SPF25-35、PA++的产品

海边游泳时选SPF35-50、PA+++的产品

紫外线不会发热,因此在凉爽的场合也要记得防晒。






防晒品使用误区

1、防晒产品的防晒系数越高,就越对皮肤有利。

2、防晒品涂上后即可产生防晒保护效果。

3、只要出门前涂了防晒霜,就可以整天无忧。

4、我的皮肤已经晒得够黑了,不用再再防晒了。

5、偶尔几次忘记涂防晒品,不会对皮肤有太大的影响。请输入标题



防晒霜正确用法

1、必须用足量

2、防晒霜要放在阴凉处。高温会让防晒成分功效有所降低。

3、没有产品能“全天保护”,在阳光下暴露两小时,就要重新涂抹一次防晒霜。游泳时的防水保湿霜,涂抹频率应改为每40分钟一次。

4、防晒霜应出门前30分钟涂抹。




皮肤晒红晒伤了,如何修复?

1、日晒后第一件事就是清洁,注意尽量选择性质温和的产品,尽量用冷水洗脸或用冰水湿敷。尽量选择宽松一点的衣服,让晒后的身体充分放松。

2、当你出现:皮肤灼痛,红斑,脱皮甚至水泡的情况,说明你被晒伤了。这时可在冷水冲洗后采用冰敷。如果有条件,也可以用牛奶冷敷。牛奶的酸性对皮肤有消炎收敛的作用。



(本文内容来源于网络 版权归原作者所有)






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