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防晒小常识(二)光老化

老炮成衣馆2019-01-15 17:45:11

夏日来临,我们在享受丰富的户外活动同时。要做好自身皮肤的防护。

皮肤老化包括自然老化光老化

我们来了解下什么是光老化。下面这张图就是盛传的光老化案例。

光老化是由于皮肤长期受到日光照射所引起的损害,表现为皮肤粗糙、增厚、松弛、深而粗的皱纹,局部有过度的色素沉着或毛细血管扩张,甚至可能出现各种良性或恶性肿瘤(如日光角化病、鳞状细胞癌、恶性黑素瘤等)。

过了20岁以后,,我们的面部最先开始逐渐出现问题,诸如:色素异常(斑)皮肤松弛、细小皱纹、面部红血丝、毛孔扩大、皮肤颜色晦暗等。

而我们身上的皮肤仍然年轻靓丽。为什么?这说明我们面部的这些改变并不是真正意义上的老化,在我们皮肤科称这种老化为光老化(photoaging)。

意思就是光促使皮肤过早地出现老化性改变。


如何减轻光照对我们的影响呢?请参考下面几点建议

  1. 尽量避免暴露在太阳光线强烈的时间。上午 10 点至下午4点太阳的紫外线最强。

  2. 尽可能的使用遮阳物

  3. 穿戴防护衣帽和墨镜

  4. 正确使用防晒霜

  5. 学会了解天气预报中的紫外线指数


下图为美国环境保护署针对日常紫外线指数提出的防护建议



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