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宝宝需要防晒吗(二)

验嘘嘘2018-12-11 15:34:39

什么样的防晒霜对宝宝才是安全的?防晒需要卸妆吗?太阳镜能给宝宝用么?防晒帽和防晒衣怎么选?……

给宝宝防晒,远比我们想的复杂。

今天,咱们就一起说说如何给宝宝防晒。

首先,我们要了解防晒的基本原则:

----0-6个月:不要暴露在阳光下,出门前一定要做好物理防晒(衣物遮挡等)

----6个月以上:除了做好物理防晒,还需涂抹防晒霜。

----上午10点到下午4点的紫外线最强烈,带宝宝去户外活动要避开该时段。

一、防晒霜

说到防晒,大家首先想到的就是防晒霜,但是给宝宝选防晒霜和擦防晒霜远比大人有“讲究”。

防晒霜怎么选?

----看成分

看成分表,如果只有titanium dioxide(二氧化钛)或Zinc Oxide(氧化锌),就代表是物理防晒,成分安全。

----选广谱防晒

认准“broad-spectrum(广谱)”字样的防晒霜,可以同时抵御UVB和UVA这两种对人体有害的紫外线。

----SPF不是越高越好

SPF指数越高的防晒霜,加入的防晒剂也就越多,引起宝宝皮肤不良反应的可能性也就越大。

所以,我们应根据出行情况选择防晒霜,比如散步时选择SPF15的防晒霜,去阳光较强的地方或海边选择SPF30的防晒霜。

----防水很重要

有Water resistant(防水)字样表明产品可以防水,即使宝宝出汗或玩水也能在一定时间内起到防护效果。

注意:

这样的防晒霜千万不能选!

----成人防晒霜

----含有二苯甲酮(oxybenzone)、PABA和酒精等化学物质的防晒霜。

----含防蚊虫功效的防晒霜:

防晒霜需经常补涂,但防蚊膏只涂一次就行,反复涂抹有可能会因为防蚊剂含量过高,而引起宝宝其他不适症状。

防晒霜怎么涂?

----涂之前先试用!

宝宝第一次涂防晒霜或换了一种新防晒霜,要先在宝宝耳后涂抹少许,观察是否有过敏反应。

----什么时候涂?

出门前15-30分钟,避开宝宝眼睛四周,在宝宝脸部、胳膊、腿、脖子等没有被衣物遮盖部位涂上防晒霜。

如果在户外时间较长,至少每两小时补涂一次。

宝宝出汗较多或游泳的话,补涂的时间要缩短为80分钟,并且先用毛巾将身上的水擦干再涂。

----涂多少?

大部分防晒霜都比较油腻厚重,不少妈妈会因为担心宝宝涂了之后不舒服,只给宝宝涂薄薄的一层,而这样做的防晒效果会大打折扣!

按防晒剂人体试验国际标准,防晒霜的使用量要达到 2 mg/cm²,涂在身上的厚度约为1-2 张 A4 纸厚度差不多。

照这样的用量,一整个夏天至少要用掉2管以上的防晒霜,如果宝宝去年的防晒霜还没用完,那就说明防晒霜涂得不够量。

相比紫外线对宝宝的危害,宝宝专用防晒霜对皮肤的刺激很小,所以我们还是要以保护宝宝的皮肤为主,防晒霜尽量给宝宝多涂一些,涂厚一点。

需要提醒大家的是,如果选用防晒喷雾,一定要远离宝宝,我们先喷在自己手上,然后再给宝宝涂抹,以防宝宝吸入。

怎么“卸妆”?

从户外回来后,尽快用宝宝沐浴乳或洗面奶清洗干净。如果觉得还是清洗不干净,可以先用宝宝专用的沐浴油进行乳化,然后再用沐浴乳清洗。

洗完后,用毛巾擦干身体,擦上护肤霜或乳液给皮肤保湿。

防晒霜吃进嘴里怎么办?

就像我们上面说的,防晒霜的成分为titanium dioxide(二氧化钛)或Zinc Oxide(氧化锌),成分安全,几乎没有毒性,宝宝吃手时吃到一点防晒霜不会有什么影响。

二、防晒衣与防晒帽

保护宝宝避免晒伤,除了涂抹防晒霜,最好给宝宝穿长袖上衣、长裤、佩戴太阳镜。

尤其去海边或夏天在户外玩耍,光涂防晒霜可是不够的。质量合格的防晒帽和防晒衣不仅舒适凉爽,防晒效果也不亚于防晒霜。

儿童防晒帽怎么挑?

----不透光

选择密织、透气、不透光的面料。

----认准UPF值

防晒霜是用SPF指数的高低衡量防晒效果,而布料用 UPF 表示防晒指数,UPF值越高就说明紫外线的防护效果越好。

目前UPF值最高是50+,表示紫外线防护性能极佳。

----安全

千万不要买有金属、塑料等硬质材料装饰物以及抽绳的防晒衣帽,以免意外刮伤或勒到宝宝。

挑选防晒帽,最好能选择带防勒安全扣的帽子,这种安全扣力量大一点就会自动弹开,不仅能防止被风吹跑,还不会勒到宝宝。

除此之外,挑选防晒帽时要选择宽帽檐。

美国儿科学会(AAP)建议:“防晒帽帽檐至少要3英寸(约为7.62厘米),最好能遮挡脸部、耳朵和脖子后面。”

注意:

不少家长用推车带小宝宝出门,会在车上盖一块纱布巾或者小毯子来给宝宝防晒。

其实,这样做不仅不能帮宝宝防晒降温,还有可能将推车内变成一个接近密闭的高温空间。宝宝在这样的环境里,很有可能会中暑,或引发其他严重后果。

但更可怕的是,我们的视线被小毯子阻挡,根本发现不了宝宝在推车内的情况。

所以,千万不要再用这种方式给宝宝防晒了!

文章来源:崔玉涛的育学园

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