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【小电科普】防晒小知识,这里有

北京电力医院公众健康2018-11-07 12:32:12

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阳光是造成肌肤老化与形成皮肤表面斑点的主要因素,哪怕是春天,如果任由阳光曝晒十分钟,皮肤就会早衰十天。只有做好防晒,有效预防黑色素的产生,晒不黑、晒不伤,才能时刻保持青春润泽。所以春夏是很有必要防晒的,我们了解一下紫外线对皮肤的伤害,以及如何做好防晒。


紫外线对皮肤有哪些伤害?


1.使黑色素合成增加。可导致色素沉着,如黑斑,雀斑,黄褐斑等各种色斑的增多,增大,变深。

2.角质形成细胞增生,真皮胶原纤维和弹性纤维破坏。可导致皮肤肥厚,松弛,粗糙和形成皱纹。

3.毛细血管扩张,可产生红斑。

4.皮肤免疫功能下降。可形成皮肤癌或癌前病变,如光线角化病,鳞状细胞癌,黑素瘤等。


如何做好防晒?


1. 阳光强烈时,应穿深色衣衫,而不是白色的。白色衣服只反射热度,却无法阻隔紫外线,往往服装上含有荧光增白剂,它会把有害光反射到人们保护不到的脸部。

2. 烈日曝晒,可戴上宽边浅色遮阳帽,打遮阳伞。

3. 可穿防晒衣或防晒服,保护皮肤。

4. 可使用防晒霜、防晒霜的用法,出门前 10-20 分钟就应涂好防晒产 品。每次至少须有 1-2 毫升的量,有一定的厚度,才能达到最佳防晒功效。


(皮肤科 供稿 文/赵莎)

医保代码
06110001








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