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夏季防晒知多少

每天学护肤美白2018-11-07 09:37:12

护肤

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误区:只有在十分炎热的高温下,紫外线才会非常强烈。

真实情况:紫外线不会觉得热。譬如人们在爬山时,愈往上,紫外线也就愈强,山风吹得很凉快,但紫外线已很强。每往上1000米,紫外线就增强10%。在大海上也是同样的道理:海风让你感觉凉爽,然而此时的紫外线已达到极强的程度。

防晒主要是防紫外线

1.致使女人皮肤衰老的第一大天敌就是阳光中的紫外线,它会刺激皮肤产生大量自由基,而自由基会破坏皮肤细胞组织,加速黑色素生成的氧化反应,让皮肤变得暗沉、粗糙,没有弹性,也使皮肤的抵抗力降低

2.紫外线能破坏真皮胶原纤维和弹性纤维,使皮肤变得肥厚、松弛、粗糙,容易形成皱纹

3.紫外线使毛细血管扩张,产生红斑

4.紫外线损害皮肤的免疫功能,严重时可导致皮肤癌

5.紫外线会导致皮肤上出现黑斑、雀斑、黄褐斑等,并随着照射的增加,进一步增多、增大、变深

6.当紫外线指数在7~9时就已经属于过量级,暴晒20分钟即会被晒伤,指数达到10~15时,为危险级,15分钟就会被晒伤

只有正确使用防晒霜才能抵挡紫外线,因此我们在使用防晒霜时应注意下面的事项

1.SPF值越高,防晒时间越长

一般黄种人皮肤平均能抵挡强光15分钟而不被灼伤,那么使用SPF15的防紫外线用品可抵挡约225分钟强紫外线照射,日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5~8的防晒用品,外出游玩时可选用SPF10~15的防晒用品,游泳或做日光浴时用SPF20~30的防水性防晒用品,当照射时间超过有效防晒时间后,应及时补充涂抹

2.SPF值不能累加

涂两层SPF10的防晒霜,只相当于一层SPF10的防晒效果

3.不可临出门才涂防晒霜

防晒霜跟一般的护肤用品一样,需要一定时间才能被肌肤吸收,所以应在出门前10~20分钟涂抹

4.防晒霜并不是涂上就有效,而要达到一定量才能发挥效用,通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时,才能达到应有的防晒效果

5.购买防晒霜之前一定要准确知道自己的皮肤是哪一类型,油性皮肤应选择水性防晒用品,因为这类产品渗透力较强;干性皮肤适用霜状的防晒品;敏感皮肤建议用儿童防晒品,并最好先在手腕处试用一下;要在出门前15分钟涂抹防晒品,只要是太阳晒得到的地方如手指、颈部、耳朵等部位都要擦到

6.如果长时间在阳光下运动或水上活动,最好每隔2~3小时就擦一次防晒霜。另外,不管多好的防晒霜,其防晒功效也是有时效性的,想保持一整天的防晒效果,最好午饭前再涂一次才外出,并最在肌肤干爽时再涂上,防晒指数必须得当,防晒指数在15以上的防晒霜才能有效防御紫外线的伤害

误区:阴天时云层很厚,紫外线就不会伤害到皮肤了。

真实情况:云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用,90%的紫外线都能穿透云层,惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。

误区:防晒品涂上后即可会产生防晒保护效果。

真实情况:由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后,才能发挥长时间的保护效果,因此比须提在出门前30分钟就先擦拭完毕,出门前在补充一次,在使用的剂量上,每次至少须有1~2毫升的量,方可达到最佳防晒功效。

肌肤护理分享


皮肤是每个人体的第一个招牌。可以说保护皮肤是每个人必须做的功课,尤其是对于爱臭美的女性来说,肌肤的保养是重中之重,可以说拥有光滑细嫩的护理是对于每个女性的梦想。把梦想付诸于现实并不是那么简单的事情,护肤需要各方面的积极配合。



 

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