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防晒不对,显老十岁!除了防晒霜,还有更好的办法?

乐蜂网2019-06-22 13:51:05

今天中午还和同事感慨,

北京这几天的气温太怡人了,

白天不被大太阳晒,

晚上睡觉连电风扇都不用开,

开熏!

开熏的同时,

我发现身边好几个小伙伴,

放松了警惕,

不涂防晒不打伞,

看来还是有很多人有防晒误区啊!


阴天是否需要防晒

即使在阴天的天气,也应该做好适当的防护工作。自然界中紫外线根据波长可以分为短波、中波和长波紫外线,这个大家都知道,通常,波长越长,穿透的深度就越深,短波紫外线由于波长过短,大部分被大气层所吸收,一般情况下对人类不会产生伤害,最常见的是中波紫外线(UVB)和长波紫外线(UVA)。

阴天大气层的云层增厚,对紫外线的穿透有一定的阻碍作用,因此紫外线的强度较晴朗的天气要有所减弱,但是UVA可以穿透大部分云层、玻璃,直达肌肤真皮层。因此,即便是阴天下雨,UVA也不会减少,它能使皮肤里结合水的透明质酸含量减少,令皮肤干燥,加速黑色素形成,使肤色变黑,到达肌肤真皮层后,可以破坏肌肤真皮层的胶原纤维和弹性纤维,导致肌肤出现皱纹和衰老,同时也是引起皮肤癌的重要原因。所以别以为没看到太阳,你就以为不用防晒了!敌人往往都是隐藏最深的!



儿童防晒如何选择

婴幼儿和儿童的皮肤比较娇嫩,对紫外线等外界刺激的防护作用差,同时还容易产生过敏反应,建议婴幼儿还是以物理防晒为主,即穿有紫外线防护效能的衣服,戴遮阳帽、控制日光直射下的户外活动时间等,不建议半岁以内的孩子过多地涂防晒霜。


如果有需要,尽量选择专供婴儿使用的防晒产品,因为考虑到婴幼儿的皮肤特点,这类防晒产品多以天然成分为主,质地会更加轻薄,不会对皮肤造成过多的负担。对于SPF值的选择,一般的户外活动建议在15~20就足够了,海边的话倍数应该再加大点,可至50!

在涂抹防晒霜之前,可以少量在前臂内侧试用,如果48小时没有局部的过敏反应,就可以放心地在暴露部位使用了。外出归来后,也要及时对残留的防晒霜进行清洗,可以用温水或温和的浴液,及时清洗对于防止过敏反应的发生很重要。


防晒双重保护

当然不是啦!防晒霜虽然可以帮助我们抵挡UVB和UVA,但是时间一长或出去玩一下,就防晒霜那点防护力,分分钟被晒伤。所以,防晒霜+遮阳伞才是防晒最佳组合!


买遮阳伞时要注意伞里是否有个写明这把伞是抗UV的,根据《纺织品防紫外线性能的评定》的规定,只有 UPF>40,并且 UVA 的透过率小于 5% 的时候才可以被称为“防紫外线产品”。所以购买前先问一下这把伞有没有 UPF 40+ 的标识!

另外,伞的内侧,我都建议你最好选择黑色的涂层。黑色是最能够吸收光线的颜色,对于从地面和四周反射进伞内的光线,它能够尽可能的吸收起来(相比其他颜色),减少伞内的反射。伞面的话宜大不宜小。

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