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送你一张表如何选择防晒霜? 夏日装备

陪你跑2018-12-05 15:18:52

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俺热爱跑步和铁人三项,晒得多了,就成了防晒霜专家


防晒系数(SPF)你了解吗?


选择防晒霜之前,俺们先得了解防晒系数(SPF),是测量防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力的检测指数,表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。



SPF值后面的系数是指紫外线照对皮肤的照射不致伤害的一个时间范围。


例如:如果在不涂防晒产品的情况下,在阳光下停留20分钟后,皮肤会稍稍变成淡红色,而防晒系数15的产品可保护你达5小时之久

20(分钟)*15(SPF)=300分钟(5小时)



那咱都用SPF值大的就完事咯?


不是滴,SPF值越大,擦抹后皮肤的透气性就越差,而且理论上SPF30的防晒霜可持续保护10小时,你晒得了那么长时间么?


其实现在还没进入真正意义的炎夏,就近期的天气情况,俺把部分省建议的防晒指数罗列了下:(是不是很贴心,抱走,不用谢(✿◡‿◡))


省份SPF
吉林省10
陕西省15
山西省10
湖南省10
山东省10
辽宁省20
浙江省10
黑龙江省15
江苏省10
河南省10
海南30



(猜出图中两个背心男哪个是我吗?

欢迎文末留言哈)


最后和大家分享我选择的防晒霜:中文一般叫他水宝宝,

我选择他的理由:

  • 价格适中

  • 适合儿童

  • 喷雾使用



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