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夏季防晒,你准备好了吗?

2018-12-05 17:07:28

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哈喽,大家好!

这个周又和大家见面啦。

本周我要和大家分享夏季防晒的tips~

准备好了吗?!


Tips1

一次讲清关于夏季防晒的6大疑惑!


如果你想拥有健康年轻的肌肤,什么都可以不做,但就是不能不涂防晒霜。

可是,很多人总觉得防晒是件麻烦事,又是SPF又是PA+++的看着就头疼,出门前先涂什么后涂什么也弄不清楚。如果你对防晒有很多疑惑,看完下面这6点,明天你可能就会开始乖乖地认真涂防晒了!

  1. 先涂隔离还是防晒?


涂防晒是护肤的最后一步,而隔离则是化妆的第一步。

一般情况下,正确的顺序是护肤、防晒、隔离、粉底这样涂。除了防晒和隔离,还有一种叫做“妆前乳”的东西,它和隔离霜最大的区别是妆前乳重在修饰肤色、隐形毛孔,让后续上粉底的时候妆效更自然更持久。而隔离霜则重在肌肤防护,帮助肌肤阻隔城市污染、彩妆等,一般都带有小量的防晒系数,所以想打造完美底妆还是选妆前乳而不是隔离霜。


2.防晒霜要涂多少?


防晒是肌肤的重要屏障,所以涂防晒的量一定要足够,全脸至少要一个硬币大小的分量,特别在脸颊的位置要多涂一点,因为那里是雀斑的重灾区。


3.带有防晒指数的粉底可以代替防晒霜吗?


答案是:不可以

气垫、粉底、BB霜等底妆产品和防晒霜的最大不同在于他们具有修颜、遮瑕的作用,同时还兼具爽滑、保湿等肤感。为了达到这些功效,配方就比单纯的防晒产品复杂很多,防晒的功效就会打折,有些甚至远远达不到实际标注的防晒值。所以,专业的防晒产品一定要用尤其在夏季,可以在上粉底之前使用。


4.SPF、PA+++是什么意思?怎么选?


SPF:是针对UVB的防晒系数,防止肌肤被晒红晒伤,数值越高防晒能力越持久。

PA:是针对UVA所定的等级,表示防止肌肤晒黑及抵抗皮肤老化的能力,“+”号越多效果越强。


5.如何补涂防晒乳?


不要以为早上涂了一次防晒霜就可以肆无忌惮地晒了,不补涂防晒的话肌肤还是和“裸晒”差不多~~,在曝晒的环境下,2小时左右就要补涂一次防晒霜。

正确的补涂方法是:

不化妆的时候,先用纸巾把脸上的浮油吸掉,然后直接补涂防晒乳。

带妆时,先用纸巾或湿纸巾轻轻在脸部按压,将水分和油脂吸掉,然后可以抹去花掉的妆容,之后用手指指腹轻轻将防晒霜在脸上拍匀,最后再补一下妆就可以了。

 

6.涂完防晒霜多久才生效?


防晒有物理防晒和化学防晒两种方式,最理想的物理防晒霜涂到脸上后就像一面镜子,会把阳光折射出去,从而避免紫外线直接接触皮肤,但在皮肤上会泛白;而化学防晒是主动将紫外线吸收,之后把它转化为热能,从而避免紫外线对皮肤造成伤害。



Tips2

夏季防晒小常识


1:衣服>防晒霜


一件普通的T恤胜过任何一种防晒霜,SPF值大约15至30,可以隔离95%的紫外线,所以外出时,尽量不要将皮肤过多的露在外面,应该着织法细密的长袖衬衫和长裤,要提醒大家的是,如果衣服湿了,那就失去防晒的效果了。



2:选择宽檐帽和太阳镜


选择宽檐帽不仅可以保护脸部,还可以一并将耳朵和后面的脖子遮蔽,通过防紫外线测试可以遮盖包括眼睛四周的大镜面太阳眼镜,可以阻挡100%的紫外线。


3:远离一切反射面


反射面会反射高达85%的紫外线,所以日常生活中应尽量远离海面、沙堆、雪地甚至是逛街的橱窗这些常见反射面。


4:注意室内防晒


因为引起皮肤衰老的长波紫外线具有很强的穿透性,可以穿透玻璃、穿透云层而进入皮肤真皮层,对皮肤造成直接的伤害,所以在室内里也要涂抹防晒霜。



5:防晒霜随时补涂


防晒霜不是出门前涂抹一次就OK了,应该记得每2小时补充一次防晒乳,特别是游泳或运动流汗后,还有别忘了抹耳后、嘴唇、眼睛周围等,这些都是易被忽略的地方,另外,两颊、T字部分是脸部最突出的两处五官,最好使用较高系数的防晒品。


6:多吃防晒食物


主要的防晒食物应常食用,如下三种。


 番茄

最好的防晒食物,可以将晒伤的危险系数下降40%,每天摄入16毫克番茄,建议熟吃,效果比生吃更好。


柠檬

柠檬含有丰富维生素C,能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、软化角质层及令肌肤有光泽,另外,柠檬还能降低皮肤癌发病率,与柠檬有相似作用的还有橙、甜椒、猕猴桃和草莓。


西瓜

西瓜含水量在水果中是首屈一指的,特别适合补充水分的损失,此外,它还含有多种具有皮肤生理活性的氨基酸,易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。



本期编辑:朱羽

图文来源:网络  


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