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夏天来了,您需要一份超全能的防晒攻略!

玄子韩国代购2019-01-16 01:34:13

hello宝宝们好久不见啦

今天有一份干货攻略等你查收喔!

话说夏天一到

几乎所有女生都在做的两件事

防晒、减肥。

夏天小仙女们都喜欢秒个自拍

刷刷朋友圈,但如果想在强烈的阳光下

拍出令人羡慕的雪白肌

不下点功夫还真不行。

想变白,首先要防止变黑!

又到了吃防晒的季节嘻嘻嘻哈哈哈

说到护肤三部曲

清洁—保湿—防晒。

这三个part中争议最大的

阴天需不需要涂防晒?

防晒只在夏天用么?

针对大家一致性的疑惑~

小编今天就给宝宝们掰扯掰扯~

每一个小仙女肤白貌美的背后

离不开一捆防晒霜打下的江山!

不涂口红的女人没未来

不涂防晒的女人早衰老

如果说夏天没有几瓶防晒罩着

秋天你就是人群中的最黑的一颗星。

防晒的基础知识

防晒的目的是什么?

当然是【防紫外线】,紫外线不仅可以引起急性光损伤,致皮肤红肿脱皮,还会引起慢性光损伤,活化酪胺酸酶,导致光老化、色素沉淀等。由此来破坏皮肤的保湿功能,使皮肤变得干燥从而产生细纹,在强烈的紫外线长时间照射下,肌肤发炎或者灼伤。

紫外线辐射可以诱导皮肤细胞骨架蛋白质组发生改变,而这些骨架蛋白的变化不仅与皮肤细胞应对紫外线辐射并清除其损伤密切相关,还可能进一步参与紫外线诱导的细胞凋亡及细胞癌变。直接导致皮肤癌的命中率虽然低,但也不是史无前例。相对来说白种人比黄种人更有体会~

紫外线真的那么可怕?

真的不要以为紫外线仅仅是晒黑!!!

再来说说【皮肤老化】。衰老目前普遍认为它是由机体预定的基因程序调控及部分由内外“磨损和消耗”所引起,是一个积累的过程.皮肤老化是机体衰老的一部分,日光中长期反复紫外线(urtraviolet UV)照射是引起皮肤过早老化或加重机体内在因素引起的自然老化的重要环境因素。

紫外线等级划分

UVA波段:长波黑斑效应紫外线 。很强的穿透力,可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料。日光中含有的长波紫外线 有超过98%能穿透臭氧层和云层到达地球表面,UVA可以直达 肌肤的真皮层,破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维,将我们的皮肤晒黑引起衰老。不受玻璃 、遮阳伞的阻挡,即使是阴天下雨。 

UVB波段:中波红斑效应紫外线 。中等穿透力,它的波长较短的部分会被透明玻璃吸收,日光中含有的中波紫外线大部分被臭氧层所吸收,只有不足2%能到达地球表面,在夏天和午后会特别强烈。UVB紫外线对人体具有红斑作用,能促进体内矿物质代谢和维生素D的形成,但长期或过量照射会令皮肤晒黑,并引起红肿脱皮。

UVC波段:短波灭菌紫外线。它的穿透能力最弱,无法穿透大部分的透明玻璃及塑料。日光中含有的短波紫外线几乎被臭氧层完全吸收,随着目前臭氧层破洞,导致皮肤癌的几率直线上升,且短波紫外线对人体的伤害很大,短时间照射都可灼伤皮肤,长期或高强度照射就是皮肤癌无需辩护了。

防晒产品的防护指数

SPF、PA代表什么

SPF。我们通常说的是防晒指数,代表产品中对UVB的防护能力。用数字表示,比如比较常见的SPF 30、SPF 50等,表示涂抹的部位多耐受30或50倍的紫外线照射。

PA。代表产品对紫外线的防护等级。它用 + 号表示,+ 号越多,效果越好。但要提醒一下,PA是日本的标准,像有些欧美防晒就没有表明PA值,但是防晒霜的PA值也并不是+号越多越好,过高会让皮肤产生负荷,所以选择适中的就可以了。

如何选择合适的SPF值

1.一般类型皮肤的人,SPF值以8~12为宜;

2.对光敏感的人,SPF值以12-20为宜;

3.敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的物理性防晒霜。

4.只在上下班的路上接触阳光的上班族,SPF值在15以下即可,以脸部防晒为主;

5.在野外游玩、海滨游泳时,防晒品的SPF值要在30以上。游泳时最好选用防水的防晒护肤品。

通常情况下

PA的强度用+来表示

多一个+表示有效防护时间延长

PA+的有效防护时间大约为4小时。

PA++有效防护时间大约为8小时。

PA+++超强防护。

有些底妆产品会含SPF值,但是不含PA值,就是说他不能抵御UVB的伤害,所以不能完全依靠个别彩妆里的防晒系数,要用专门抵御紫外线的防晒产品

真的一年四季都要涂防晒吗

真的真的真的

防晒一年四季都要涂

阴天与气温高低

太阳大不大都不能决定的

前面说到了紫外线系数,通常情况下,当紫外线大于3时,就一定该涂防晒啦

虽然张爱玲说最美人间四月天,然鹅全国实时紫外线系数显示,大多数地区在7及以上,广东已经达到9,所以防晒黑任重道远,万万不可掉以轻心啊宝宝们~

防晒产品涂抹量

具体的参数是一块钱硬币大小的量需要涂满一整张脸,30ml的防晒不带涂补,应该20天左右用完。

推开抹匀时要仔细认真,每一个死角都是晒黑的罪魁祸首,用量太少起不到起不到好的作用效果。正确的方法就是均匀抹开,不要拍不要拍不要拍!!!

防晒霜和面霜的用量不同,【防晒】的目的只是需要短暂停留在皮肤表面,而【面霜】的主要作用是吸收。

防晒后如何延长防护时间

结合定妆的原理,上一层散粉,或者随身携带定妆喷雾就OK啦,减少油脂的分泌是定妆独特的闪光点。

防晒一定要卸妆吗?

防晒分为最基础的防水和不防水

不防水的防晒日常清洁一步到位

极其防水防油的

现在市面上已经非常少见了

大热的安耐晒都在迎合大众需求

设计成洁面可卸

一般防晒经过一天的油脂、汗水和摩擦

防晒膜都松动得不行了

一支洁面倒也不是解决不了

如何判断防晒时候清洁干净?

看成膜情况

如果水撒上去还是成水珠状

那肯定就是没洗干净的

实在分辨不了,有一个小技巧

倒一滴食用油在手指上

然后在水龙头下冲洗

手指有非常丰富敏感的神经末梢

感官的触觉留下的记忆是深刻的

防晒产品种类与防晒剂的关系

物理防晒:物理防晒剂也就是无极防晒剂组成。主要成分:二氧化钛和氯化锌,通过反射、散射和吸收紫外线,阻挡紫外线达到防晒目的。

物理防晒的稳定性好,也是比较安全滴~一般来说只要不出汗可一直保持防晒效果,停留在皮肤表层, 对皮肤较温和,

化学防晒:是有机防晒剂组成,常见成分太繁琐不举例啦,简单来说就是通过吸收有害的紫外线而实现防晒,据研究表示,大部分被认为由于化学防晒剂分子会被皮肤吸收,因此吸收紫外线的过程发生在皮肤内部,并由人体代谢而清除

这类防晒产品的优点就是质地轻薄不黏腻,皮肤负担感极少

不同的防晒产品根据防晒剂的配比及其浓度相关,作用于脸部及全身的产品也不尽相同,敏感肌也有专用的化学防晒。


 特殊人群注意事项

孕妇是否可以用防晒

怀孕阶段因体内荷尔蒙有所改变,会更容易发生色素沉淀的现象,因此防晒更为重要!很多孕妇经常都会问这个能不能用?那个能不能用?

现在大集团大品牌涉猎范围很广,很多都有专为孕妇的产品生产线。

晒后如何急救

市面上有相当一批急救护肤品,类似于芦荟胶,急救面膜之类的,那宝宝们真的是宁愿晒伤后急救,也不要事先防护咩?紫外线带来的光老化是经过岁月沉淀累积的,急性晒伤可以合理补救,慢性晒伤又怎么办呢?

晒后红烫脱皮

典型的急性晒伤,赶紧镇静下来,冰敷是最好的方法,也可以用喷雾急速降温,雅漾大喷这一类的都不错,一片医用的镇定面膜,蒂佳葶药丸面膜,常备吧,之后就是基础的保湿补水步骤,选择晒后专用的产品 

晒后肤色不均、斑点。细纹。

慢性晒伤以美白和抗皱为主,肤色不均是黑色素沉淀,这个就是在晒后不知不觉中突显,没办法只有慢慢养着啦

今天的文章某有鸡汤

全是干货

如果小编总结的这些知识点能够帮助到宝宝们

不妨分享到朋友圈

叫上闺蜜们

一起度过夏天恶辣辣的考验

美滋滋的小日子





—— 精彩继续进行中......——

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