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夏天防晒小知识 你值得拥有!

江苏卫生健康学联2019-01-16 23:23:08


夏天防晒小常识  你值得拥有



让心情去旅行

炎热的夏季,气温飙升,刺眼的阳光照射在皮肤上有强烈的刺痛感。此时爱美的女孩们就纷纷开始烦恼如何对皮肤进行保护,使其免受紫外线的毒害,即使在夏季也能保持水嫩白皙的肤色。这之中大家各出奇招,使出浑身解数来防晒。但是你的方法正确吗?有哪些是正确防晒的常识呢?又有哪些防晒后应该做的呢?下面小编就向你一一道来。




     1.睡前拿小黄瓜切薄,放置脸上过几分钟拿下来,一个月脸就会白嫩。

  2.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。

  3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。

  4.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!

  5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

      6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。

  7.每晚洗完脸后,将养乐多(一种乳酸奶制品,偶最爱喝啦)倒在化妆棉上,直接敷在两颊,可以顺带额头、下巴一起敷上,每次用量大约六分之一瓶的养乐多,长期坚持,可以祛斑兼美白。

  8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。

  9.冷茶包敷眼:首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作:先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持姿势约十分钟。动作一开始不容易坚持,要一段时间的练习,效果会很好。

  10.用瓶装矿泉水敷脸:超市所卖的饮用水每瓶大约600ml,我们直接买来倒在化妆棉上沾湿敷脸,每周可使用3-4次,如此就可以美肤啦!

  11.据医学报导,阳光中的紫外线除了一般人所知的UVA及UVB外还有所谓的UVC(但不必担心),平常有阳光出现的日子UVA及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!





撰稿人:陈彦霖

排版人:白金

图片来源:网络

审核人:孙玥婷


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