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防晒霜忘了涂这里, 照样会得皮肤癌! 澳洲已有超过一百万人中招! 诊断率仍在上升!

澳洲第一传媒2019-01-10 12:31:55


为了您的健康着想

请一定要看到最后



土澳的阳光可谓是兼备了物理攻击和化学攻击,杀伤力绝对是不可小觑。随便在海滩走走都会晒黑,如果没有防晒霜的保护,暴皮、晒伤都是分分钟的事儿。



不过更可怕的是,土澳的阳光让这个国家的皮肤癌率达到了世界第一。



据澳大利亚癌症协会(cancer council)的最新数据,皮肤癌占澳大利亚每年体检出的癌症中的80%,也就是80%澳洲癌症患者都是皮肤癌患者。


三个澳大利亚人中就有两个在70岁时被检查出患有皮肤癌!从1982年至2010年黑色素瘤的诊断率增加了60%!2007年非黑色素瘤皮肤癌达到95万人!



据《每日邮报》报导,一个24岁的澳洲女生Emma Betts,在两年前被诊断出皮肤癌,她开设了自己的博客,在博客上写下了自己的经历,呼吁人们要注意防晒,她说:“癌症发生在了我的身上,也可能会发生在你身上。”


还记得我们的金刚狼,来自澳洲的好莱坞明星休·杰克曼吗?之前在他的社交网站上分享了鼻子缠着绷带的照片,并证实了他在接受基底细胞癌的治疗,并以自嘲的方式提醒大家要注意防晒。因为他患的就是我们平常所说的“皮肤癌”!



我们的香港影星谢霆锋也在采访中披露自己在三年前发现头部有一块黑色色块,并有越来越大的迹象。经过诊断也是皮肤癌,不过好在是良性,已被切除,有惊无险。



由于南半球上空的臭氧层已经逐渐衰竭,其紫外线指数(Ultra-violet Index)经常会高达10以上。当皮肤过量暴露在紫外线中会导致晒伤、眼睛伤害,例如白内障、肌肤老化增加皱纹以及皮肤癌。

 


所以在澳洲,防晒霜绝对是家庭必备品


但是,就算你涂了防晒霜,你涂对了吗?



近日,澳媒报道了一份最新的科学报告。报告里显示,大多数人在涂抹防晒霜的时候会忽略自己脸上近10%的部位。而眼皮就是最多人忽略,但又是最容易出事的部分。



图是在一名在实验中的男子。在他如往常一样涂上防晒霜之后,科学家打着紫外光拍摄的照片,可见眼皮的部分是没有被保护的。

 

研究者表示,眼睛附近的皮肤组织是整张脸当中最为脆弱,最需要被保护的。而有超过10%的皮肤癌都是发生在眼皮上。



在澳洲的大家真的要注意了!

那到底如何正确使用防晒霜呢?


什么是SPF和PA?



防晒产品的外包装上一般都标有SPF和PA的字样。首先SPF是指防晒的指数,就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数,简单来说,一个没有任何防晒措施的人,如果呆在阳光下20分钟后,皮肤就会变红,那么使用SPF15的防晒品时,表示可以延长15倍的时间,也就是在300分钟之后,皮肤才会被晒红。


是否指数越高效果越好



其实并非如此,因为,防晒的数值越高,对皮肤的刺激也会越大,通常情况下,要根据所处的情况不同,选择不同指数的防晒品。

 

澳洲的防晒霜/乳基本上都是SPF30、SPF50的,15+的偶尔能看到。在办公室呆的比较久的上班族,适合选择SPF15-20的防晒品。


而在室外工作或者游玩时就要使用SPF30以上的防晒品,而在紫外钱强烈的海边,就要使用SPF50且具有防水功能的防晒品了。


包装上标识的PA



PA是专门针对UVA-1设计的,目前科学已经证实,UVA-1是导致皮肤老化的凶手,PA分为:PA+,PA++和PA+++三个等级,三个+的防御强度最大。


正确的涂抹防晒霜步骤



1、清洁脸部肌肤,在皮肤表面轻轻拍上化妆水,干性皮肤的人可适当抹一些润肤乳,按日常护理程序进行面部保养,做好保湿工作。

 

2、取足量的防晒霜,一般全脸需要一颗葡萄大小的量。均匀的涂抹于全脸,抹开之后采用轻拍的方式,让防晒霜在脸部形成一层保护膜。

 

3、夏季脖子和手臂一定要涂防晒霜。很多人为了偷懒,脖子和手臂就不涂防晒,一个月下来,脖子和手就严重晒黑,和脸部成了鲜明的对比,就变成人类版的大熊猫,脸部再白都对颜值还是大打折扣。

 

4、如果长时间在户外,要及时补擦防晒霜,隔几个小时补一层防晒霜。被太阳暴晒以及出汗游泳都会让防晒功能减弱,就必须补涂防晒霜,才能保证防晒效果。

 

5、出门前20分钟涂抹2层防晒霜。因为防晒霜的有效成分必须渗透进表皮层后才能发挥有效成分,所以必须提前就涂好防晒霜。

 

6、携带喷雾式的矿泉水,在离脸部15厘米处均匀喷洒于面部。随时补充肌肤水分,别让它太渴。



所以大家记得咯

下次涂防晒霜的时候

要把眼皮也保护好哦



编辑:波波菜

资料来源:Sydney Morning Herald, 唐人街, 澳微邦

 

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