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干货 | 除了涂涂防晒霜,夏天户外应该怎么做好防晒?

猫屎星球精选2018-11-24 13:03:31

“我们都应该知道如何让自己变美”


17老师

/ 大干皮 / 上课,起立,同学们好

干货时间到,请认真听讲(敲黑板)。



大家好,17老师小课堂又来了。


随着温度越来越高,我们誓死防晒的决心也越来越强,大小罐子的防晒霜不知道用掉多少瓶了。


防晒固然重要,但并不是一股脑地涂防晒霜,在掌握一些小知识后,合理的将硬防晒和软防晒结合起来,才能照顾好娇嫩的肌肤。





敏感肌是指皮肤易泛红,会受到外界的温度而产生发红、发热的症状;


会受到季节、环境变化和护肤品的刺激,从肉眼看上去皮肤较薄,有红血丝,还容易过敏的皮肤。



而是不是敏感肌就不能涂防晒霜了呢?


当然不是,只不过更建议使用较安全的物理型防晒霜,因为物理防晒是通过折射、散射紫外线来防晒,而化学防晒则通过吸收、分解紫外线,相比之下,物理防晒稳定性好、安全性也高


而且最好使用温和无添加的防晒霜,比如FANCL家的这款物理防晒就很不错





FANCL家的东西是针对敏感肌孕妇这类人群的,不过现在名气越来越大,一些追求温和产品的妹子也会选择她们家。


这款防晒是纯物理的,所以稍微有点泛白,但是成膜之后会自然很多,反而起到提亮肤色的作用。


推开之后蛮润的,混合皮用的话一点压力都没有,如果油皮的话还是建议再上一层定妆粉。




讲真,先搞清楚你出去跑步的目的是什么?除了增强体质,不是让自己的皮肤进行排毒、出汗的吗?


当然,我们说的是早晨、傍晚这类紫外线较弱的时刻,如果你在白天参加长时间的户外跑步,像马拉松,还是请你乖乖擦好温和型防晒霜

 


无论是化学防晒还是物理防晒,都对皮肤有一定的负担。


物理防晒的成膜会导致汗液无法正常排出,而化学防晒含铅含汞成分,长时间吸收,会损害皮肤细胞


跑步前最好是给肌肤做减法,享受过程让肌肤自主打开毛孔排毒,跑步后注重好清洁步骤就行。


如果实在不放心,可以使用一些轻便不影响跑步的硬防晒。





今年流行的已经不是那种宽平的帽檐,而是这种有弧度更加修饰脸型的帽檐了,而这刚好就符合我们硬防晒的要求啊~


更多得包裹住脸部,防止紫外线侵害。


当然,大幂幂戴的贵价棒球帽我们只能欣赏一下,一般还是买性价比较高的,像NY家就是不错的选择





今年的棒球帽已经摆脱了以前繁杂的设计,一般就采用几个简单的英文字母或者图标,反而显得精致不少。



除了脸部需要防晒外,还有我们裸露在外面的手臂,跑步需要轻装上阵,所以防晒衣就不太方便,不过我们可以戴上防晒袖套啊


 

日本train女の欲望冰袖防晒袖套,分为网面冰袖两种,不过像户外跑步的话17老师建议买冰袖,套上之后有丝丝凉意,还能帮助降低体温呢。


60cm的长度可以遮住手腕以下,能够抵挡住99%的紫外线,听起来就很牛啊。


而且虽然修身,但并不是紧绷的感觉,不会让你在运动中感到负担。





我们每天喊着防止紫外线晒伤,其实紫外线强度并不是从早到晚恒久不变的。


不知道你们看手机天气预报的时候有没有注意,将界面翻到最下面,你可以看到有这么一个指数

 


一般情况下,早晨、傍晚的紫外线指数最多就是1-2,这个时候17老师觉得带个墨镜都嫌多了。




如果超过2以上5以下,可是适当加上帽子、口罩、墨镜这类硬防晒


 

日本PITTA  MASK这款口罩,还是鹿晗同款哦~


除了适当防晒外,还能防止花粉这类灰尘。


包裹性很好,大多数的脸型都能够得到很好的贴合,还具有一定的收缩性,不过脸太小的妹子就不太适合了哦。


 




而墨镜的话,17老师给你们推荐帕森这款大框猫眼的,小宋佳同款


 

除了好看的外形,17老师主要想讲的是,防晒墨镜最好选择灰色的镜片


因为灰色能均匀吸收所有的色谱,不会产生色差,顶多就是光线变暗,对眼睛是比较好的。





硬防晒怎么能没有一把的防晒伞



美国coolibar专业的防晒伞,能够阻隔98%的紫外线,防晒效果达到UPF50+!可以说已经是最高级别的防晒能力了。


17老师要提醒小仙女们,既然是防晒伞,就要买专业带防晒值的,不要因为好看而忽略了真正的目的哦


而当紫外线指数达到5以上,那么我们就防晒衣、防晒霜什么都来点吧!为了不被晒黑,大家都拼了。





防晒衣给你们推荐法国品牌PELLIOT



虽然颜值不高,但是人家拼的是实力。


采用进口STORM BREATH面料,不仅可以防止阳光的暴晒,还可以抵挡住泼水。


轻薄透气也是她们家的特色,所以对于户外运动来说是非常不错的选择。




17老师划重点:


防晒固然重要,但也不要到走火入魔的境界哦,有些妹子一天在家里待着也要全副武装得涂上防晒霜,未免太敏感了。


其实偶尔给肌肤透下气,感受下阳光的温度,让它变得更健康,这样不是挺好吗?



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