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用防晒霜别陷入误区~这么防晒,效果好100倍!

桂杏霖春2019-01-15 15:48:58

夏已到,烈日炎炎,美女们为了保护好自己雪白娇嫩的肌肤,煞费苦心,但效果却总不如人意。如何才能在炎炎夏日有效防晒,不做“黑美人”呢?


晒打伞大有学问


打伞遮太阳,这里面是非常有学问的。遮阳伞的防晒作用要综合来看,颜色深的伞,折射紫外线就多,但吸收热量也多,难免会觉得有些闷热;也跟质量有关,市面上有些遮阳伞还具有专门防晒的涂层布料,防晒效果也就更加显著了。

建议大家在选遮阳伞时,首先要观察材质,再选颜色。正规厂家生产的遮阳伞,材质合格,涂层达标,能达到国家对于阳伞防晒的质检要求(同等达到SPF30、PA+的效果),选深色伞的防晒效果会更好。


涂防晒霜的习惯大有学问


防晒能预防日光性皮炎的发生,也能预防皮肤的老化,色素沉着。但很多人都做防晒工作,为什么有些人能一直白,而有些人半路就变黑了呢?这还是因为涂抹习惯的不对,对于防晒认识不深刻。


在人群上来说,如果女性朋友对自身的美白有强烈要求,希望肤色更均匀,脸色更好,就当然需要勤快一点,坚持每天防晒,甚至身体、头发都需要。但对于男士、小朋友等,虽然理论上是需要每天做防晒,但是否真的每天都做,就要看各人的体质及皮肤的代谢能力而论了。

在防晒霜涂抹方面,要根据防晒指数来适当补充。防晒指数是根据云层的厚度、空气的湿度等因素来定的,一次公布的防晒指数,并不等于一整天的防晒指数,可以根据天气情况随机应变。如果没有长时间的暴晒,处于一般的办公环境中,防晒产品不需要特别加抹。


另外,在选择防晒品方面,给女性推荐两种情况的防晒方法:一种是日常工作时,面部使用某一种带防晒功能的BB霜/粉底/日霜/乳液即可,不需多层涂抹,因为护肤品中的防晒指数并不会叠加,相反涂太多层也会对皮肤造成负担,堵塞毛孔,容易诱发损容性疾病的发生;至于身体可通过打伞,穿长袖衣服等方式遮挡紫外线,头发可以涂抹带防晒功能的润发素。


另外一种情况,若是长时间暴晒,面部和身体则需涂抹SPF30+,PA++以上的防晒产品,佩戴太阳镜保护眼睛,且打伞、戴帽等保护头发。

使用防晒霜小心9大误区


1.防晒指数越高越好


防晒产品的防晒指数越高不一定越好。防晒指数过高会对毛孔造成阻塞,排汗不及时,对肌肤的负担过重。涂在皮肤上会感觉不舒服,不适合每天都使用。最好的做法是,在不同的环境,对不同的需要,选择不同的防晒指数用品。


2.防晒指数可以累加


防晒系数并不会因叠加而翻倍,防晒产品的防晒效果只能是防晒系数最高的那一个,防晒作用并不会叠加,也就是说SPF30+SPF15不等于SPF45,而是SPF30。使用时可以先涂抹防晒系数高的产品几分钟后,再用系数低的,因为如果调过来高的系数反而会被稀释掉。


3.防晒霜只看防晒指数不用看质地


选择防晒产品时,除了防晒指数外,质地的选择也是必须注重的,尤其春夏天一定要选择清爽薄透的质地,以免皮肤过度出油,秋冬季则可以选择较润泽锁水的质地,增加皮肤的锁水。如此一来,除了可以做好防晒之外,还可以适度缓解因季节变化遇到的皮肤困扰。


4.一整天只需涂一次防晒霜


每天只用一次防晒霜就可以了吗?其实一整天只涂一次往往是不够的,除非你外出的时间很短。涂抹的次数和间隔应该根据具体情况而定,一般的防晒用品防汗程度为30分钟,防水程度为80分钟。如果你要长时间在外面活动的话,建议几小时用一次防晒霜。


5.防晒霜涂一点就够用


成年人每只胳膊平均涂抹3毫升,面部和颈部也需要3毫升,每条腿、前胸或后背各需要抹6毫升。如果长时间在户外活动,应每隔2-3小时重抹一次。


6.只注重面部防晒


防晒并非只是脸面的事情,使用防晒产品时要考虑的部位有面部、颈部、耳朵、手背、胳膊、腿、脚,尤其是夏天,这些部位都要关注,所以防晒产品有适合面部使用的,还有适合身体使用的,可根据需要选择。


7.不怕晒黑就不用防晒


夏季阳光强烈,偶尔疏忽被晒黑一点是难以避免的,这时候千万别放弃做防晒,别以为已产生的黑色素会阻隔更多紫外线。其实皮肤中的黑色素是能吸收部分紫外线,起一点隔离作用,但无法阻止肌肤被越晒越黑,所以就算你暂时被晒黑了,也要坚持不懈防晒。


8.阴天下雨天不用防晒


很多人只有在阳光强烈时才使用防晒霜,认为阴天或下雨天的时候,云和雨水能阻隔紫外线,所以就不做防晒工作了。其实云和雨水是没有办法很好的吸收紫外线的哦,阳光中的紫外线,即使在薄雾、阴天和有云层的天气,也照样存在,因此防晒工作不能偷懒哦。

9.使用防晒霜不用清洁


在使用了UVA防晒乳之后,务必要使用专用的清洁产品,确保清除完全了留在皮肤上的防晒。如果偷懒的话,残留的防晒乳会不断的堆积在毛孔里,堆积的越多,最后造成毛孔堵塞,导致肌肤的正常机能全部停摆。(人民网健康综合中华养生网、39健康网)








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