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夏季防暑小常识

上海崇明客运轮船有限公司2019-01-02 04:37:58


夏季防暑小贴士

       随着夏季的到来,气温日渐升高,最近甚至有40°左右的高温天,提醒大家千万要在工作、生活中做好防暑措施,保持身体健康,下面,和大家分享一些防暑小常识:
2.应注意防晒,尤其是在下午不要过多的裸露肌肤,穿一些浅色的衣物阻挡紫外线的侵袭,实在爱美的同志,可以考虑使用些防晒霜、防晒液。

4.忌受热后“快速冷却”,夏天,外出或工作归来,如果直接在电扇、空调下吹风或是立即去洗冷水澡,会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发,还会导致脑部血管收缩而引起头晕目眩。



 

    中暑后往往会出现体温升高头晕恶心呕吐胸闷心悸口渴甚至面色潮红大量出汗皮肤灼热面色苍白血压下降脉搏增快等表现。

中暑急救五部曲

1.搬移

      迅速将中暑患者抬到通风、阴凉的地方,使其平卧并解开衣扣,松开脱去衣服。


2.降温

      可用冷毛巾、酒精等为患者擦浴来降温,在体温降至38°以下后停止降温措施。


3补水

     若患者还有意识,可适当为其补充些水分或清理饮料,但不可大量灌白开水或纯水。


4.促醒

      中暑病人若已失去知觉,可掐其人中、合谷等穴位或用清凉油、薄荷膏等促其转醒


5.转送

      若遇重症中暑病人,应立即送医院救治,运送途中注意用冰袋敷在其头部胸部以保护大脑和心脏。




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