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夏天来了,孩子的最安全防晒攻略在这里【Gymbo微课堂】

金宝贝苏州中心2018-12-05 11:52:11

夏天来了,宝宝的户外活动增多了,发生晒伤的几率也增大了。虽然日光对宝宝的生长发育可以起到较大的作用。但是,宝宝的皮肤发育尚不成熟,色素层较薄,不能够产生足够的黑色素抵挡烈日的伤害。所以,一定要为宝宝做好防晒准备。Gymbo给大家准备了防晒作战指南,再也不担心宝宝晒伤啦~




一、防晒时间有讲究

1、选好时机出门出门,时间选择尽量不要在上午10点到下午4点之间,不要长时间暴露在阳光下,最好能赶在太阳刚上山或即将下山时带宝宝出门走走。


2、把握影子原则,你可以教会宝宝即利用影子的长度来判断太阳的强度,影子越短,阳光越强。当宝宝的影子长度小于你身高时,必需寻求遮蔽的场所,以免晒伤。


二、穿衣戴帽也防晒

1、多穿短袖短裤

在炎热季节,孩子宜穿宽松、轻便、浅色的衣服,材质宜选择自然纤维的。比如棉布衣服,女孩最好穿无袖的连衣裙,男孩最好穿短袖或背心,下身建议穿短裤。夏天宝宝活动非常容易出汗,因而汗巾也是非常有必要的。此外,为了让宝宝在衣服汗湿过后能更舒适,可以带上备用的衣服,以便及时更换。


2、遮阳帽或遮阳伞

夏天带宝宝出门时,最好帮孩子准备一把遮阳伞或是一顶遮阳帽,不但可以挡日光,还可以使眼睛、皮肤感到清凉舒服,防止中暑。


3、太阳镜

儿童的角膜和晶状体等都比成人更清澈,也更容易受到紫外线的侵害。为了防止紫外线对儿童眼睛的伤害,可以给孩子戴上太阳镜。但儿童的视力需要在正常光线的刺激下一步步发育成熟,如果戴太阳镜时间过长,甚至完全隔绝紫外线,就会影响其正常的视力发育。因此,不要让孩子长时间戴太阳镜。给孩子选太阳镜时,应到专业的光学仪器店选择儿童专用的太阳镜。至于镜片的颜色,应以中等深度为好,如淡灰色、淡茶色、淡绿色。颜色过深会诱发一些眼部问题 过浅,吸收紫外线能力太弱,均不适合儿童。




三、涂抹防晒露是关键

妈妈在给宝宝选择防晒霜时,一定要选择有质量保障的品牌,而且必须是儿童专用的防晒产品。


宝宝防晒露一般适用于半岁以上的宝宝,SPF指数不要低于15,选择防晒要根据宝宝的肤色,肤色深,SPF指数可以相对低一些;肤色浅,可以选择SPF指数稍微高一些的;对于有过敏体质的宝宝,在使用防晒用品之前,应该在前臂内侧涂上一点,48小时以后看看局部没有反应,再用到其他的部位。给宝宝用防晒用品时,应在外出之前15~30分钟涂用,这样才能充分发挥防晒效能。


给孩子选择防晒霜需要注意什么呢?挑选时有什么需要注意的地方呢?妈妈们一起来看下吧。


1、不要选择喷雾防晒霜

对喜欢扭动身体的小孩,喷雾式防晒霜似乎很管用。但它们可能会引起严重的吸入性风险。而且喷雾的用量会减少,很容易漏掉身体某些地方,造成晒伤。


2、SPF防晒系数并非越高越好

SPF指的是“防晒系数”,仅能防止UVB射线灼伤皮肤,对UVA射线无效。而真正损害人体的,抑制免疫系统,加速皮肤老化,可能会引发皮肤癌的正是UVA射线,FDA正在考虑把SPF系数上限定在50,实际上SPF50就已经能阻止99%的UVB射线,再高的SPF系数也不过是提升个百分之零点几的比率。


选择好的防晒霜时除了要看SPF系数,更要考虑UVA系数。高SPF的产品会给人一种虚假的安全感,诱导他们在阳光下呆太长的时间,虽然不会被晒伤,但会增加其它类型的皮肤风险。




SPF防晒指数说明:

防晒品上现在都有SPF防晒指数,防晒系数SPF是测量防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力的检测指数。假设紫外线的强度不会因时间改变,当前强度15分钟可以把一个没有任何防晒措施的人皮肤晒红,那么当他采用SPF15的防晒品时,表示可延长15倍的时间,这里“15”是倍数,也就是在225分钟后皮肤才会被晒红。如果当前阳光不强,20分钟后皮肤才会变红,那么同样延长15倍的时间就是在300分钟后皮肤才会被晒红。


除了SPF值以外,还有很多产品会标PA值,PA是防晒品关于UVA的防护能力,看到这可能有的妞儿会问,为什么有的标有的不标,是不标的就没有UVA的防护能力吗?其实不然,这是因为欧洲、美国、亚洲的标准都不一样,亚洲的产品一般会额外标出PA值,而美国防晒标明的一般都是全波段,所以只标SPF值,欧洲是部分国家用PPD表示UVA,部分用UVA外面画个圈表示,比较统一的目前就是SPF值,所以妞儿们可以着重看下这个。


SPF值介绍:

SPF10 不经常在室外活动

SPF15 日常生活和游戏

SPF20~25 海边游泳,让宝宝享受日光浴

SPF30 连续的暴晒容易晒伤的场所


PA值介绍:

PA+ 有效

PA++ 相当有效

PA+++ 非常有效


3、别选含有二苯甲酮(oxybenzone)的防晒霜

很多防晒霜都添加了二苯甲酮,它会渗透皮肤,进入血液,类似体内的雌激素,引发过敏反应。研究发现,如果孕妇体内含有过高的二苯甲酮,会导致新生儿的体重低于正常体重。根据EWG的统计,目前有超过40%的沙滩运动防晒霜含有二苯甲酮,选择时注意。


4、别选含有维生素A(retinyl palmitate)的防晒霜

维生素A棕榈酸酯具有抗衰老作用。但在阳光下,维生素A棕榈酸酯会加速皮肤肿瘤和病变。目前FDA并未规范皮肤护理产品中维生素A棕榈酸酯的安全性,但EWG建议消费者避免选择含有该化学成分的防晒霜。根据EWG的统计,目前有20%的防晒霜、12%的防晒保湿产品含有维生素A棕榈酸酯,选择时注意。


注:EWG(Environmental Working Group),是美国的一个公益性的环保组织,上面有很多品牌的防晒产品安全测试。




5、不要选同时能防晒又驱蚊虫的防晒霜

防晒霜需要经常补擦,这就会导致皮肤过度吸收驱蚊虫成分,会增加不安全几率。


6、不要选含防晒成分的散粉

跟第一点一样,容易造成吸入式风险。


7、选择广谱防晒霜

广谱防晒霜意味着它可以抵御UVB和UVA射线。


四、宝宝晒伤怎么办

在阳光下,即便宝宝的皮肤只是变得粉红,也说明伤害已经悄悄开始了。因为晒伤的症状一般是在晚上或第二天早晨才显现出来。


1、如果宝宝受到了轻微的晒伤,首先要多喝水,补充丢失的水分。


2、可以试试给他洗澡或者使用保湿产品。洗澡能让皮肤变凉,并且使情绪平静下来,而保湿产品可以为干燥的皮肤补充水分。


当晒伤严重,皮肤出现大疱或出现畏寒、发热、呕吐等全身症状时,应及时去医院就医。同时,不能确定有处理宝宝皮肤的把握时,应及时看医生,使用抗过敏药水外搽,而不要随便乱用其他的药膏。也不要用植物油,因为晒后可能出汗多、皮肤缺水,植物油不但毫无用处,反而可能造成损害形成色素斑。


(以上部分文字来源:择学堂)



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