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春季防晒小知识

江淮科普e家人2019-01-15 11:26:33

冬天时,我们都会感觉皮肤比其他季节更白净,然而到了春天,很多人的皮肤就迅速发黄变黑了!很多人觉得春天阳光柔和,天气不炎热,因此不需要防晒,忽略了防晒工作。其实,春季也是需要防晒的!下面来介绍一些春季防晒的小知识。

一、选择合适的防晒霜

很多妹纸以为初老夏天,其他季节都不需要涂抹防晒产品,其实一年四季都是有紫外线照射皮肤的,所以一年四季都要做好防晒工作。但是春季可以不需要防晒系数较高的防晒霜,选择防晒系数在SPF15左右的即可。有些人不喜欢防晒霜,喜欢用隔离霜也可以。由于隔离不仅能隔离紫外线,还可以隔离彩妆、脏空气。

二、注意涂抹防晒霜的时间

很多人以为防晒霜是马上涂马上生效的,这是错误的观点。一般早上至少提前两个小时就要防晒了,如果时间来不及,也要提早半小时抹完防晒霜,因为抹完防晒霜后还得让皮肤吸收一段时间。除此之外,经常曝晒于阳光下的人,应及时使用防晒产品,而且每隔两到三小时就得再擦一次。

三、灯光防晒 

就是算不出门晒太阳,我们经常看到的璀璨的灯光,看似很漂亮很耀眼,其实 它们也是含有强烈的紫外线的,酒吧或餐厅中的荧光灯含有的紫外线尤为强烈,很多人还很喜欢在灯光强烈的地方拍照等,这一点被很多人所忽略,而且长期在电脑 前工作者,使用手机频率高者,都需要对面部皮肤做一定的防护措施。

室内防晒如果不喜欢太过厚重的防晒霜,可以选择有防晒指数的隔离产品,如果有化妆习惯的 妹纸也可以选择有防晒系数的底妆产品。

四、穿衣防晒

当阳光很强烈的时候,不要选择白色的衣服,选择深色的衣服为佳,可以起到较好的防晒效果。由于白色衣服只会反射热度,没办法阻挡紫外线,穿了白色衣服,紫外线是会穿透进肌肤,从而伤害到皮肤,使得皮肤更加黝黑,更加容易老化。

五、饮食防晒

为避免人的肌肤色素太暗,应当尽量少吃太咸或太辣的刺激性食物,这类刺激 性食物会影响人的内分泌和新陈代谢,因此皮肤会显得太暗淡。可以选择多吃维生素C的产品,维生素C可以说是永远的美肤圣品。例如番石榴、奇异果、草莓、圣 女果等都富含维生素C,既能有防晒抗氧化作用,又能起到美白的功效。但是切记白天尽量少吃感光的食物,不然也会引起皮肤变黑哦!

编辑:张林

排版:谭昌龙


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