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五一出游,如何正确防晒?

汉阴县气象局2019-01-16 01:14:44

天气预报:预计汉阴今天晚上晴天转多云,明天白天多云,偏西风,1级,气温15—30℃。


“五一”小长假期间,很多人可能都有出游的计划,那么,在进行户外活动时,我们又该如何注意防晒?以上是我们今天的主要话题,嘿喂go~

防晒,究竟“防”什么

防晒就是要防紫外线,紫外线是指波长为200~400nm的射线,属太阳光线中波长最短的一种,根据波长的不同可分为长波紫外线(UVA)、中波紫外线(UVB)和短波紫外线(UVC)三个区段。


可能许多人防晒只管脸部和身上,殊不知头发也需要防晒。当暴露于大剂量紫外线下时,头发会变色,棕色头发趋于褪色,金黄色头发、红色头发变黄。所以对自己秀发特别在意的朋友也要注意头发的防晒哦!

很多人可能觉得在海边比在内陆更易被晒伤,这是因为海边的紫外线强度更强吗?


晴空条件下,到达陆面的太阳紫外线辐射随着太阳高度角的变化而变化,海拔也对紫外线辐射也具有重要影响。海拔高度越高,紫外线被散射的越少。紫外线辐射量就越大,这也就是为什么青藏高原的紫外线辐射更强的原因


人体接受的紫外线辐射量也与下垫面有关,不同下垫面对辐射的反照率有所不同。有研究表明,新雪的反照率超80%,这就是为什么滑雪时特别需要防晒。而水面的反照率不到5%,对于地表反照率小于10%的情况,相应紫外辐射的增强小于4% , 且对波长的依赖较弱。   


可见水面对地面紫外辐射影响并不是太大。


海边容易晒黑甚至晒伤的原因可能有以下几个方面:

1.海边空气质量较好,阳光在大气中穿透率高;

2.海边建筑物、绿荫等遮挡较少;

3.皮肤被海水浸泡后,直接暴露在阳光下可能更容易被紫外线侵袭,加之一般在大家海滨游时也会待较长时间,所以更容易被晒黑甚至晒伤。

因此,并非海边比内陆的紫外线更强。

另外,一般云对紫外线辐射有明显的减弱作用,在某些阴天情况下,到达地面的紫外线辐射要比晴空的情况下减少30%。在有云的情况下, 云层的光学厚度确定了云对到达地面的紫外辐射的减弱。一般薄云减弱地面紫外辐射约35% ,厚云减弱地面紫外辐射可达90%。这并不是说阴天或者多云的情况下就不用防晒,因为高反照率的地表和高反射率的云层的来回内反射可使地面紫外辐射增加许多倍,所以,阴天也一定要注意防晒。


夏日防晒小妙招

如何正确防晒?


 在上文中,我们了解了一些紫外线的知识,那么到底应该如何防晒呢?对此皮肤科专家表示,涂抹防晒霜是目前最好的防晒方法,遮阳伞可以作为防晒霜的补充,但不能取代防晒霜。


因为,我们身边的绝大多数物体都会或多或少地反射太阳光,打伞只能遮挡直射的太阳光,并不能阻挡经地面、车体、水体、建筑物反射的太阳光,尤其是现在城市里很多建筑物安装了玻璃幕墙,人在经过停留时,这些反射的太阳光加起来的威力不比太阳直射弱。


衣物的防晒效果则取决于面料。能够在夏天户外穿着的长袖衣物大多质地轻薄,有些甚至只是一层网纱或蕾丝,防晒效果差强人意。我们应该养成四季防晒的习惯,尤其是夏天。


皮肤敏感的人,可以选择物理防晒霜,或是针对儿童和婴幼儿研发的防晒霜,这些防晒霜质地更温和,不易引发过敏。要根据天气和地带选择SPF值和PA值合适的防晒霜。一般化学防晒霜要在出门前半小时涂抹,之后每两三个小时补涂一次。

以上就是有关防晒的一些小常识,

亲们有没有get到呢?

祝亲们假期愉快


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