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比防晒霜更厉害的防晒方法,很多人没用对!

FM1039温州交通广播2019-01-16 05:09:10

有没有这种经历,夏天出门晒了会儿,发现皮肤先晒红再变黑,心想着过几天之后会白回来。结果过了几天……

变得更黑了!

这其实是长波紫外线(UVA)先让你变黑的,而中波紫外线(UVB)需要一个迟发性晒黑的过程时间,才让你过几天变得更黑。

总之呢,做好防晒是预防这类悲剧的关键。



选对防晒霜、防晒喷雾



我们防晒,需要同时防UVA和UVB,这样还能避免出现光衰老。


所有的防晒产品(包括防晒霜、防晒喷雾……)上都标注了SPF和PA两个参数,分别是代表预防UVB和UVA的防晒指数。购买防晒产品时,这两个参数都要看。


鉴于紫外线强度,建议大家选择SPF(一般上班族建议SPF 15+,室外活动建议SPF 30+) 和 PA(室内PA+ , 户外PA+++)的防晒产品。



选对防晒伞


不是所有的伞都有资格成为一把太阳伞,它要有阻隔UVA和UVB的能力。


想找到一把好的防晒伞,你需要挑选:


01
标签上的UPF值>40


这里解释一下什么叫UPF,UPF指的是:纺织品防紫外线的性能。


2010年开始实施的国标GB/T18830-2009《纺织品防紫外线性能的评定》中写道:按本标准测定,当样品的UPF>40,且T(UVA)AV< 5%时,可称为防紫外线产品。


是不是看晕了?没关系,只要记住这句话就好:


只有当UPF值大于40的时候,才能认为这种产品防紫外线。


02
伞面大、弧度大


伞面越大越好,防护面积越大,但携带就越不一定方便了。


另外,除了太阳直射的紫外线外,还有通过地面或者其他物体表面反射的紫外线,这就需要伞的弧度也防护。弧度越大越好,但弧度越大视线会被遮挡。


所以在保证便携和安全的前提下,尽可能选用面积大、弧度大的遮阳伞。


03
颜色越深越好



浅色、蕾丝等这类好看的伞并不防晒,在颜色上当然是要越深越好。


另外,要想延长防晒伞的使用寿命,就不要用防晒伞当雨伞使用。潮湿情况下,会降低防晒伞的防护能力。



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温州交通广播选自浙里温州、丁香医生

◆编辑:陈瑶瑶

◆责编:刘闻佳

◆审核:胡倩

夏日炎炎,防晒必不可少!

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