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炎炎夏日,这篇「防晒」科普文你一定用得着!

康琪壹佰健康平台2018-12-05 16:24:15


前  言


五月,天气越来越热了,阳光也越来越耀眼了。大家纷纷开始把防晒挂在嘴边,可是大家真的懂防晒吗?



今天小编就为大家送上一份防晒知识手册。希望大家看完后都能变身防晒达人,毕竟护肤要讲究科学,不然做再多都是无用功。



紫外线常识


防晒是指为避免肌肤被晒黑、晒伤而采取一些方法来阻隔肌肤与紫外线的接触。  



首先让我们来剖析一下紫外线。紫外线根据波长的不同,分为三种:UVA、UVB、UVC,其中对人体肌肤伤害较大的紫外线是UVA和UVB。


UVA


UVA是波长最长的紫外线,不能被大气层顶端的臭氧层所吸收,可以穿透真皮层破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维,使皮肤被晒黑,引起皮肤的老化甚至皮肤癌,所以UVA不但会激发色素合成而使肤色"变黑",更是造成皮肤"老化"及细纹产生的主要原因。

UVB


UVB是指中波紫外线,它可到达真皮层,长期照射会导致皮肤晒红、产生红斑、脱皮等现象,但大部分UVB会被臭氧层吸收,同时可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。



让我们总结一下啊,UVA是导致肌肤光老化甚至皮肤癌的元凶,UVB是晒伤晒红肌肤的杀手。 防晒主要就是防这两种紫外线。


那么我们在防晒霜及防晒喷雾上看到的SPFPA字样是什么意思呢?


SPF


SPF 指数是衡量产品对UVB的防护力度,防止UVB晒伤晒红肌肤,简单说就是防晒时间的长短


PA


PA则是指防UVA的能力,防止UVA伤害肌肤基底层,也就是防晒的强度。PA后面的“+”越多,防UVA的能力越强


TIPS:并不是说SPF与PA指数越高就一定越好,指数高同样意味着你的肌肤负担会加重,容易引起毛孔堵塞,所以不建议一味的追求高指数。


防晒产品类别



物理防晒类产品


物理防晒类产品的主要成分是二氧化钛氧化锌,是靠反射或散射作用,阻挡掉紫外线,以此达到防晒的目的。


物理防晒类产品质地一般较为厚重,需要多涂抹才能有更好的防晒效果,相对于化学防晒更为安全。


优点:较温和、致敏性低、不刺激,防护能力更好;

缺点:厚重不清爽、较油腻,会泛白;


化学防晒类产品


化学防晒类产品主要成分有二苯酮、水杨酸乙基己酯等。化学防晒类产品主要是通过吸收紫外线来实现防晒,由于化学防晒剂分子会被皮肤吸收,因此吸收紫外线的过程发生在皮肤内部,并由人体代谢而清除,对皮肤有一定的刺激性


化学防晒类产品的质感比较轻薄,使用起来清爽不油腻。


优点:轻薄不油腻,透气清爽;

缺点:对肌肤有一定刺激性;



如何选择防晒产品


如何选择SPF&PA值



SPF值使用场合:

日常防晒:SPF 15—30;PA+

户外运动:SPF 30—50;PA+++



不同肤质适用不同防晒产品


干性皮肤、混合干性皮肤适用的防晒产品

对于干性皮肤、混合干性皮肤的人群来说,由于易起皮,水润保湿成为这部分人群最大的需求,所以干性皮肤、混合干性皮肤人群适合使用滋润型防晒霜。


不过在使用滋润型防晒霜前,干性皮肤、混合干性皮肤人群需要在防晒前做好基础保湿工作,防止皮肤产生细纹。


油性皮肤、混合油性皮肤适用的防晒产品

对于油性皮肤、混合油性皮肤人群来说,轻薄控油以及防汗是对防晒产品的主要需求,所以油性皮肤、混合油性皮肤人群适合使用轻薄防汗型防晒霜。


敏感性皮肤适用的防晒产品

敏感性皮肤人群一定要选择刺激性较小的物理防晒,或者选择儿童防晒,最大程度减少对皮肤的刺激,另外敏感性皮肤人群要小心毛孔堵塞,做好防晒前的面部清洁。


这些防晒干货知识大家get到了吗?

一切不以防晒为基础的护肤都是耍流氓!

对于防晒我们一定不能掉以轻心哦~

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