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准妈妈夏季如何正确防晒?

上海红枫国际妇儿医院2018-12-05 08:56:17

“准备怀孕了,听说美白等功能性护肤品不能用。夏天这么热,孕妇用什么防晒呢?”


防晒霜是夏季必不可少的护肤产品,尤其是对于女性来说夏天防晒是必要的。但是女性在怀孕期间的防晒工作变得很敏感。


选好防晒物品:太阳帽,墨镜,遮阳伞,防晒霜



防晒霜选择要点:

1、防晒系数在SPF15以上,才能有效隔离紫外线。一般防晒指数越低的产品造成的肌肤过敏现象越小。但也是达不到真正的防晒效果。

2、比较安全的是具有物理防晒成分的,这不会对皮肤有刺激的作用。

3、使用前在手上进行测试,10分针内没有不适就可以了。

4、不含铅。


而对于孕妇而言夏天用不用防晒霜就成为了难题,对于自己的皮肤而言,孕妇肌肤敏感,一晒易长斑,而使用了防晒护肤品又会不会对宝宝有影响呢?


先判断自己的皮肤性质,在手上测试自己的皮肤是否对防晒霜过敏。


因为每个人的肤质是不一样的,适合自己的就是最好的。

不定时吃的水果防晒:


番茄:这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效,其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。 


柠檬:含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。与柠檬有相似作用的还有橙、猕猴桃、甜椒和草莓。 


坚果:空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分。坚果中含有的不饱和脂肪对皮肤很有好处,能够从内而外地软化皮肤,防止皱纹,同时保湿,让肌肤看上去更年轻。


西瓜:特别适合补充人体水分的损失。此外,它还含有多种具有皮肤生理活性的氨基酸,易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。 

    

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